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Pratiquer la Sophrologie en ligne
Découvrir et pratiquer la Sophrologie au quotidien
01 Introduction Sophrologie (6:35)
02 Principes de la Sophrologie (37:30)
03 Séance numéro 01 (25:22)
04 Nommer ses vivances - Séance numéro 01 (7:15)
05 Quels sont mes besoins (17:06)
Séance 02
06 Explications séance numéro 02 (13:27)
07 Séance numéro 02 (25:28)
08 Nommer ses vivances - Séance numéro 02 (10:28)
Séance 03
09 Introduction au second degré (25:48)
10 Explications Séance numéro 03 (6:39)
11 Séance numéro 03 (42:30)
12 Nommer ses vivances - Séance numéro 03 (10:00)
13 Premier bilan (16:43)
Séance 04
14 Explications séance numéro 04 (9:05)
15 Séance numéro 04 (35:08)
16 Nommer ses vivances - Séance numéro 04 (12:11)
Séance 05
17 Temporalité - Equilibre (13:00)
18 Explications Futurisation Séance numéro 05 (4:18)
19 Séance numéro 05 audio futurisation (28:56)
20 Nommer ses vivances - Séance numéro 05 (5:26)
Séance 06
22 Second bilan (23:43)
23 Explications Gratitude Séance numéro 06 (8:10)
24 Séance numéro 06 (24:58)
27 Conclusion Sophrologie (3:53)
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05 Quels sont mes besoins
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